孩子缺铁有哪些表现？怎么预防孩子发生因为缺铁而贫血？

孩子有哪些表现家长们就应该要考虑孩子是不是缺铁了?

1.脸上没有光泽发白，嘴唇指甲也跟其他人的不一样。

2.参加活动的时候不积极，不愿意参加。

4.伴随腹泻，有口疮等症状。

那怎么预防孩子发生因为缺铁而贫血?

第1，妈妈的奶水喂养宝宝。因为母乳中虽然含铁不是很高但是孩子吸收的比较多，所以在孩子小的时候尽量的给孩子吃母乳。虽然我们知道牛奶中含的营养物质比较多，但是孩子吃母乳却比吃牛奶吸收铁吸收的多。

第2，给孩子要增加辅食。当孩子生长到一定程度的时候，光靠单一的吃食不能满足孩子成长所需要的物质，所以家长们要注意给宝宝及时的添加辅食。那么哪些食物中含铁比较多呢?像猪肝、瘦肉、鱼肉等食物含铁都比较丰富，所以当宝宝能吃辅食的时候多给宝宝吃些这些食物。

第3，吃含有维C的食物，维c对身体吸收铁是非常有益的，所以在日常生活中家长们要注意给宝宝及时补充有益物质，帮助孩子吸收有营养的物质。

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